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【孕妇能吃花甲吗初期】

发布时间:2019-07-08 00:41:51
花甲是比较常见的一种海产品,适当的吃一些对身体是有好处的,对于孕妇来说也是如此,尤其是花甲里面含有丰富的硒元素,硒元素在促进葡萄糖运转方面能够发挥很好的作用,而且还能促进胎儿骨骼的发育,在预防孕妇腿抽筋方面的作用也很好,所以说孕妇适当的吃一些花甲,能够达到很好的调理身体的作用。孕妇能吃花甲吗初期孕妇能吃花甲吗?答案是可以的。花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用,可以促进葡萄糖的运转,钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育,预防孕妇脚抽筋,所以孕妇可以适当吃些花甲。花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的,具有滋阴、利水、化痰的功效。可以生津,消除孕妇水肿、口渴,对治疗孕妇痔疮也有功效,也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。不过由于花甲性寒,孕妇不宜过量食用,每天5个左右即可。孕妇吃花甲的注意事项孕妇吃花甲宜与豆腐同食,可补气养血、美容养颜,去热寒;花甲宜与绿豆芽同食,可清热解暑、利水消肿。花甲忌与橙子、芹菜搭配,会影响维生素C的吸收。花甲等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。花甲性寒,脾胃虚寒、腹泻便池的孕妇忌食,寒性胃痛腹痛者忌食,受凉感冒者忌食,不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病。海带莲藕花甲汤材料:鲜海带100克,莲藕 00克,花甲500克,姜 片,葱1条,水5碗,油2汤匙,盐适量。1、鲜海带洗净,切成大小适口的片状。海带最好预先泡上两三小时;2、莲藕洗净去皮去结,切成半厘米厚的薄片;葱洗净切成粒; 、花甲冲净;烧开一锅水,放花甲汆水20秒捞起,利于吐沙;4、热锅倒油,放姜片爆十几秒,倒入清水,煮沸后放入莲藕,煮20分钟;5、放入海带,煮15分钟,加花甲烧开,最后放入葱粒和适量盐即可食用。排毒养颜抗衰老,补益气血,增强人体免疫力。海带和花甲都含丰富的碘,能加快人体新陈代谢,亮发润肤,抗冷御寒。

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